#keeponmoving - der Podcast von rund∞fit
Episoden Archiv
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FAQ (Wieder-)Einstieg ins Laufen nach der Geburt
Unser Live zum Thema (Wieder-)Einstieg ins Laufen nach der Geburt 💨🏃🏻♀️
Fragen wie:
♾ Wann kann ich loslegen?
♾ Wie kann ich mich aufs Laufen vorbereiten?
♾ Wie kann i...
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FAQ Sport in der Schwangerschaft
Wieder einmal sind Stefanie und Anna live gegangen auf Instagram.
Diesmal werden alle Fragen von euch in Bezug auf Sport während der Schwangerschaft 🤰 beantwortet und ein paar persönlic...
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FAQ Rektusdiastase - Instagram Live vom 18.10.2021
Alle Antworten auf deine Fragen hier in unserem Instagram Live Event!
Hast du eine Rektusdiastase oder auch Bauchspalt genannt?
In diesem kostenlosen Live Event auf unserem Instagr...
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FAQ mit unserer Physiotherapeutin - Instagram Live mit Anja von dorfmutti
Herzlich Willkommen zum Instagram Live mit Anja von @dorfmutti (Beckenbodenphysiotherapeutin und Rektusdiastasetrainerin) und Anna von @rund8fit. 💛🤸♂️🧘🏽♀️
Wir sprechen über Fragen wie:...
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Folge 7: Sport tut gut
Ein Gespräch zwischen unserer Hebamme Regula und Stefanie (prä- und postnatal Expertin) darüber, dass Frauen heute generell sportlich aktiver sind und was sie konkret in der Schwangerschaft und ...
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Folge 6: Wassergeburt
Ziehst du eine Wassergeburt in Betracht? Hier erfährst du alles Wissenswerte dazu und was du dabei beachten solltest. Unsere Hebamme Regula gibt dir im Gespräch mit Stefanie einen Einblick in di...
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Folge 5: Schlafrhythmus Baby
Wie ist der Schlafrhythmus eines Neugeborenes? Was kann ich in der Anfangszeit beachten bezüglich des Babyschlafes? Welche Bedürfnisse hat mein Baby?
Bleibt da überhaupt etwas Zeit für mic...
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Folge 4: Einkaufsliste fürs Wochenbett
Was sollte auf die Einkaufsliste für sinnvolle Snacks für nach der Geburt?
Welche Anschaffungen lohnen sich bezüglich Nachsorge (Geburtsverletzungen, Hämorrhoiden, Stillen etc.)?
Un...
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Folge 3: Beckenendlage
Ich (Stefanie) hatte in der zweiten Schwangerschaft selber eine Beckenendlage (Steisslage) und wollte von unserer Hebamme Regula wissen, wie es überhaupt zur Beckenendlage kommt. Weiter sprechen...
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Folge 2: Akupunktur in und nach der Schwangerschaft
Überlegst du dir in deiner Schwangerschaft, während der Geburt oder auch im Wochenbett eine Akupunktur-Anwendung?
Unsere Hebamme Regula, welche selber Akupunktur macht, erzählt dir im Ges...